Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Shin atellerinin en sağlıklı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer zaman buz torbası vurunmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşamınız varsa, dertyla beraber ailencalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Gergin